Une femme canadienne, vivant en Ontario, a commencé à pratiquer le sport à l’âge de 71 ans.
Elle s’appelle Joan MacDonald. Actuellement, la bonne mamie est une véritable star de fitness et le nombre de ses suiveurs sur sa page du réseau social est 1,5 million.
Déjà retraitée, elle avait de plusieurs problèmes de santé. La quantité de ses médicaments s’augmentait de jour en jour.
Mais puis, un véritable changement dans sa vie s’est produit…
L’état de santé de Joan s’aggravait de jour en jour.
Elle souffrait du surpoids, de l’hypertension artérielle, de l’insuffisance rénale… La liste de ses maladies était très longue.
À cause de ses chevilles bouffies, elle montait les escaliers très difficilement.
Lorsque sa fille Michelle a parlé au médecin, elle s’est beaucoup attristée, car l’état de santé de sa mère était alarmant.
Michelle vivait au Mexique avec son mari et ses enfants.
Elle y dirigeait une salle de fitness et a proposé à sa mère de venir chez elle et s’occuper du sport, car si Joan ne changeait son mode de vie, elle serait perdue.
« J’ai été déjà fatigué de ma situation et ne supportais plus toutes ces maladies.
Il fallait changer ma manière de vivre et j’ai décidé de partir chez ma fille. »
Ici, la femme âgée a d’abord appris à utiliser un iPhone.
Puis, elle a commencé à visiter la salle de gymnase.
En pratiquant de différents exercices spéciaux, y compris de musculation et de cardio, la femme sentait de plus en plus bien.
Après la perte du poids, elle est devenue plus motivée et s’est adonnée entièrement à sa nouvelle activité.
« Je me suis passionnée pour mes entraînements quotidiens. J’ai déjà 75 ans et je continue de me rendre à la salle de sport quelques jours par semaine. Je me sens parfaitement saine et je ne veux pas m’arrêter. »
Joan MacDonald partage ses photos sur Internet et fait des publications, devenant une véritable star de fitness et une source d’inspiration pour ses suiveurs.
